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歯磨きは歯ブラシだけで良いの？

こんにちは菅井歯科医院 藤沢の北村です。   今回は歯ブラシや補助器具(フロス、歯間ブラシ)の使い方について説明させていただきます。   歯磨きの仕方を確認する際、多くの患者様から   歯磨きは歯ブラシだけで良いの？   という質問をいただきます。   答えはNOです！     歯ブラシだけではお口全体の約60%しか磨けないと言われています。   お口の中を100％近く磨くためには   補助器具(フロス、歯間ブラシ)を併用していただくのが効果的です。   歯ブラシとフロスでは約80%   歯ブラシと歯間ブラシでは約90%   このように、歯ブラシと補助器具を合わせることにより   100%近くまで磨けると言われています。       まずは歯ブラシの当て方(磨き方)を確認しましょう！   磨き方にはいくつか方法がありますが   歯茎の中のプラーク除去が積極的に行える<バス法＞をご説明します。                   右：歯ブラシの毛先を歯茎に向け、歯の表面に対して約45度に当てます。   内側の毛先は歯の表面に、外側の毛先は歯茎の中の歯の表面に当てるのがポイントです。   左：矢印の方向に細かく振動させ   毛先が歯間部(歯と歯の間)に入るくらいの力を目安にして下さい。       次にフロスの使い方について                   左：歯間部に入れ、歯の形に沿わせながら矢印の方向に５回以上動かします。   右：上下にも５回以上動かして、歯茎の中までフロスを入れます。(痛くない程度の力で)   上記の入れ方は歯茎の中のプラークを除去することが可能です。       最後に歯間ブラシの使い方について                   右：外側から歯間部の隙間に入れ、歯の形に沿わせながら矢印の方向に５回以上動かします。   左：先端を歯茎と反対方向に向けると歯茎を傷つけずに歯間ブラシを入れることができます。                         右：歯間部の食べかすを取るだけではなく   隣り合った歯の表面の汚れを落とすイメージで動かしてみてください。   左：歯に対して歯間ブラシを垂直に入れ、内側からも同じようにお掃除していきます。           フロスも歯間ブラシも必ず１日１回は使ってください     最初は上手に使えない方がほとんどですが   鏡で確認したり時間をかけてやっていただくだけで   使い方のコツは徐々に身についてきます。   お家にいる時間が長い今、ぜひ試してみてください   過去のブログと一緒に読むとより理解が深まると思いますので是非読んでみてください！ セルフケアをアップデート！　【歯間ブラシ】 セルフケアをアップデート　【デンタルフロス】   次回はそれぞれのお口にあった歯ブラシや補助器具の選び方について紹介させていただきます。

磨き残しの検査はなぜ必要なの？

こんにちは！菅井歯科医院 藤沢の北村です。   今回は磨き残しの検査について簡単に説明させていただきます！     ヒトには親知らずを除いて28本の歯が存在しています。   その全ての歯を初めから完璧に磨くことができる人はあまりいません。   時間をかけて磨いても、歯並びや癖などによって磨けていないということもあります。   当歯科医院では   虫歯の再発や歯周病の進行リスクが少しでも低い治療ができるように   初診時から治療を始める前までに磨き残しの検査をします。   検査では、まずお口の中のプラーク（歯垢）を赤い液で染め出しています。   プラークとは、簡単に言えば磨き残しのことで   虫歯や歯周病の原因になる細菌の塊のことです。                 左：染め出す前 右：プラーク染め出し後   プラークは白っぽい色をしているので左の写真では歯に付着しているのが分かりにくいですね。   しかし、右の写真のようにプラークを赤く染め出すことで   磨き残しているところが分かりやすくなります。   このように、磨き残しの検査をする事で   ご自身に合った歯磨きの仕方を身につけていただき   プラークコントロールを改善していきます。     では、どのように歯ブラシや補助器具(歯間ブラシ、フロスなど）を使ったら良いのか？？   詳しくは次回のブログで説明させて頂きます

当院の新型コロナウィルス対策について

当院では新型コロナウィルス流行以前より感染症対策に万全を期しております。 診療ごとに器具、器材の消毒と滅菌を行い、診療チェアも診療ごとに毎回消毒液で拭き取りを行なっております。 また小まめに院内の換気しております。 少し寒い日もあるかと思いますがご協力のほど、お願い致します。   この度の感染症流行を受けまして、現在は来院頂いたすべての患者様に検温をお願いしております。 体温が３７．５℃以上の方は、念のため診療を延期させていただきます。   少しでも体調に違和感を感じられた患者様におかれましては、 来院前にお電話でお知らせください。 皆様のご理解とご協力のほど、宜しくお願い致します。

土日に勉強会に参加しました。

こんにちは。菅井歯科医院　藤沢の長岡です。 先週末は、土日に勉強会に参加してきました。 いつも参加しているJIADSというグループの、JSCTという勉強会で行われる、年一回の泊りがけの会でした。                         会場はとても広く、多くの先生方が参加していました。                           勉強会のメンバーの症例発表をもとにグループディスカッションを行い、意見を出し合います。                       私も症例発表させていただきました。     たくさんの先生方から意見をいただき、とても勉強になりました。 自分では気付けなかった視点からのアドバイスも多く、仕事をする上での視野が広がりました。       また、他の先生方の発表やそれについて行うディスカッションからも、学ぶことがたくさんありました。 自分が同じような治療で悩んだらどうするか。 考えることもいいトレーニングになりました。         二日間、とても有意義でした。 より良い治療のため、これからも勉強を続けていきたいと思いました。

インプラントのメインテナンス

こんにちは。菅井歯科医院　藤沢の長岡です。 今日はクリスマスですね 一年があっという間に過ぎていきます     さて、今日はインプラントのメインテナンスのお話です。 インプラントについて、詳しくはこちらをご覧ください。       インプラントを検討されている方によくこんな質問をいただきます。 「インプラントってどれくらいもつんですか？」 確かに、気になりますよね。       正直に申し上げまして、必ず何年、とは言えません。 みなさん、それぞれお口の環境や噛む力が違います。 同じ車がみんな同じ期間、調子よく乗れるわけではないのと似ているかもしれません       ただし、長持ちさせるポイントはあります。 それは、定期的にメインテナンスを受けていただくことです。       車に車検があるように、お口も定期検診が必要です。 インプラントも定期的にチェックを受ける必要があります。                   写真は「アバットメント」というパーツです。                     図の「支台部」に当たるパーツです。 骨の中の「インプラント」と、歯茎の上の「人工の歯」の部分を連結しています。 普段は歯のパーツの内側に入っているので直接見ることはできません。         先日、「インプラントの歯茎が腫れた！」と患者さまがいらっしゃいました。 拝見すると、確かに歯茎が赤く炎症を起こしていました。 徹底的に洗浄するため、人工の歯とアバットメントを外しました。                     こちらが外したパーツです。 ゴツゴツと茶色い汚れがびっしりこびりついています。 これでは歯茎が腫れるのも無理がありません。 長年溜まったプラークが硬い歯石となっていました。 実はこの患者さん、数年にわたって定期検診をサボっていて、毎日の歯みがきもかなり雑になっていました。                         きれいなものと比べてみると、いかに汚れているか分かりますね。     幸い骨の中のインプラントには問題がありませんでしたので、歯茎の腫れが治った後で、きれいにしたパーツを元通り戻すことができました。 もし、もっと炎症が進んでいたら、インプラントを失うことになっていたかもしれません…       「インプラントだから定期検診が必要」ではありません。 インプラントでも、ご自分の歯でも、入れ歯でも、定期検診が必要なのは同じです。   不具合を感じた頃には重症になってしまっていることもしばしばあります。 症状がなくても、定期的に歯科医院でチェックしてもらいましょう。       せっかく入れたインプラントを長持ちさせるため そして お口の健康のために、ぜひ定期的なメインテナンスを習慣にしてください。